一昨日、驚いた。
なぜなら、太っていたからだ。
（もちろん太ってきていることは知っていた。）
自転車にも、あまり乗れていないし、
時々体重計に乗っていたから。
でも、その日、ある一線を越えていた。
４ｋｇも太っていた。
（というか戻っていた・・・。）
だから、走る。
僕は走る。
夏だから、
Tシャツ姿が、あまりに醜くなるから。
久しぶりにｎｉｋｅ＋をするためにｎａｎｏを探し出し、
土曜日の雨上がり、
タイムを３０分に設定し、
走れるだけ走った。
２年前調子乗って走りだし、二日目に膝を痛めた馬鹿な経験もあったので
超スローペースで。
トップ10のアフリカ系アメリカ人の歌
３０分くらいで、膝や足首が痛み出し、無理せず、終えた。
距離 ： ６．５９ｋｍ
タイム： ４８：１８
ペース： ７：１９ｍｉｎ/ｋｍ
その日のプレイリスト
Bartender T Pain ft Akon
low (dirty) flo-rida
Good Life (Ft. T-Pain) Kanye West
With You Chris Brown
Don't Stop The Music Rihanna
Let's Get Retarded Black Eyed Peas
Touch The Sky (Feat. Lupe Fiasco) Kanye West
Kiss Kiss Chris Brown/T-Pain
I'm N Luv Wit A Stripper T-Pain ft. Mike Jones
Jump Around House Of Pain
Groovin' Tonight (Featuring Brian McKnight, Ali & City Spud) Nelly
I Got a Man Positive K
日曜の朝
アトランタのクラブ発熱の夜
距離 ： ５．１４ｋｍ
タイム： ３７：１０
ペース： ７：１３ｍｉｎ/ｋｍ
今日のプレイリスト
Bad Day Daniel Powter
Every Breath You Take The Police
Cecilia Simon & Garfunkel
I Wish It Would Rain Down Phil Collins
Just the Way You Are Billy Joel
Will You Still Love Me? Chicago
1973 James Blunt
Open Arms Journey
日曜の朝は、昨日より走れなかった。
とりあえず膝と相談しながら、走って痩せてみようと思う。
っていうか、痩せないと醜い…。
（まぁ、痩せても醜いかもしれないが…。）
とりあえず、頑張ってみよう…。
去年はＴシャツはＭを買ってたが、昨日買ったＴシャツはＬ。
心痛を終了する方法
（去年、Ｍなんて買えるようになってんなぁと嫁さんは驚いていた。）
（昨日、Ｔシャツを買うとき、Ｌにしとき。と言っていた…。）
Ｍサイズを買えるようになるまでやってみよう。
まぁ。走るの好きだし・・・。
理由がないとなかならやらないし・・・。
という長文の独り言。
（写真は、昨日買ったnike＋にも使えるスニーカーとＬサイズなＴシャツ…。）
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